因为儿时(shí )的一场(chǎng )较量(✒),少女林格被少年聂迟引荐(😘)进入(🕸)体(tǐ )(🛍)校开(🕰)始了(le )短道(dào )速滑职(🎹)业生(shēng )涯。林格乐观豪(háo )爽(shuǎng )、(🥩)粗中有细(xì ),聂(niè )(👋)迟(⏬)沉稳犀利满怀理想(😎),两(🖲)人(rén )在老父(fù )亲般(🎩)的(🤷)体校教练方世忠的爱护(hù )之下成长(zhǎng ),与方教(jiāo )练(📞)儿子方(fāng )超一同进入省(shěng )(😻)队。林格(🐶)受困于重男轻女的(💞)复杂家庭,训练不规(🌚)律,基础(⏯)薄弱;而聂(💱)迟因为(wéi )性格直率冷(lěng )淡,难以适(✋)应团体战(🤠)术训(🌞)练。纵使训练生活频(⏰)频受挫,幸(xìng )(🤷)好(hǎo )三人(rén )相互支撑,聂迟也对林格逐(🥕)渐萌发(🧟)了另一种情感。正逢北京冬(💝)奥会(huì )申办(🥊)成功,在经(🚗)验丰富的省(shěng )队(🏻)教练韩冰悉心教导之(🌪)下,他们从(cóng )(📟)体(🐩)校愣(lèng )头青迅速成长为国家(jiā )集训队(🤥)队员,与(👌)形形色(sè )色的(👵)队友和对手(🍽)相(xiàng )遇(yù )、较(jiào )(🚲)量(liàng )、别(bié )离,共同(🐖)渡过伤病困扰(rǎo )与成名后的(de )迷失,最(zuì )(👛)终(zhōng )携手登(🎦)上国际赛场,用热血(xuè )青春捍卫国(guó )家荣誉。