随着食(shí )品和能源价格(gé )的上(shàng )涨,杰米(🐌)·奥利弗(Jamie Oliver)带着节目《杰米·奥利弗(fú )极简烹(pēng )饪》回归,提供(gòng )聪明的(de )食谱、技巧和窍门,帮助在厨房(🎡)中(🕖)降低成本。在烹(🥄)饪一(yī )些对钱(🐖)包(bāo )友好(📞)的(de )美味食谱的(🍮)同时,杰(🚸)米揭(jiē )示了一些实用的烹(🔊)饪(rèn )原(⏺)则——(📎)比如加大批(pī )量(📯)烹饪、利用冰箱和(💱)微波(bō )炉(🎛),以(yǐ )及充(chōng )分利(🗞)用烤(📙)箱——这(🏂)将(jiāng )使你(🤸)即使在(zài )预(👓)算有(yǒu )限(💪)的情况(⏰)下也能(⛏)烹(pēng )饪出色的食(shí )物。杰米(😍)有一些(xiē )很棒(bàng )的点子(zǐ )(🕐),可以利用超(chāo )值的食(👣)材,以最节能的方(🏉)式烹饪(👊)出(🛎)适(shì )合(hé )家(🐾)庭(🦇)的美味菜肴;从使用微波(🤷)炉从(cóng )头开始制作美味的咖喱,到一次使用烤箱制作多餐(📛)或批量烹饪以(yǐ )节省金(jīn )钱(qián )(🥅)和时(shí )间(🏃)。