随着食(🍅)品和(hé )能源价格的(de )上(🥇)涨,杰米(mǐ )·奥利弗(Jamie Oliver)带着节(🐉)目(🛤)《杰米·奥(🗼)利(lì )弗极简烹饪》回归(guī ),提供聪(cōng )明(míng )的食(shí )谱、技(jì )巧和窍门,帮助在(🗄)厨房中降低成本。在烹(pēng )(🥄)饪(rèn )一(🚉)些对钱(🐖)包友(yǒu )好的美味食谱的同时(shí ),杰米(mǐ )揭示(shì )了一些(xiē )实用的烹饪(rèn )原则——(📎)比如加(jiā )大(🥁)批(pī )量烹(pēng )饪(🛑)、利用冰(🔢)箱(❔)和微波炉,以(㊗)及充(🥔)分利用烤(📙)箱——这将使你即使(shǐ )在(㊙)预(👓)算有限的情(🎾)况(⏰)下(🈴)也(yě )能烹(🥫)饪(rèn )出色的食物。杰米有一些很棒的点子,可以(🚴)利用(yòng )超值的食(shí )材,以最(❕)节能的方(🏉)式烹饪出适(💍)合家庭(🦇)的(de )美(měi )味(wèi )菜肴;从使用微(🥋)波炉从头开始(🚶)制作美味的(😝)咖喱,到(💿)一次使用(🤔)烤箱制作多(⏲)餐或批量烹饪(rèn )以节省金钱和时间。